~女性が輝くための美容・健康・ファッションマガジン~

こんなに便利!マッシュポテトをストックして簡単に一品追加!

2016/10/06   -フード, 未分類

仕事、家事、育児…。現代女性はバタバタと忙しいもの。 毎日ハツラツ健康的に過ごすには食生活が大切! 毎日毎日、「今日は何を作ろうかなぁ?」と悩んでしまいますね。 おいしい食事を手早く作りたいということ ...

モデルの間で話題の酵素玄米って何?驚きの効果とは?

美容にこだわる女優さんやモデルさんにも大人気の酵素玄米。 たくさんあるダイエットの中でなぜ酵素玄米が選ばれているのでしょう。 実は、ダイエットだけじゃない驚きの効果があるからなんです。 玄米や雑穀米は ...

深まる秋に楽しみたい!おすすめ紅茶10選

2016/10/03   -フード, 未分類

普段何気なく飲んでいる紅茶ですが、実は緑茶や烏龍茶と原料が一緒なのをご存知ですか? 以下で紹介しますが紅茶も緑茶も烏龍茶もカメリア・シネンシスという茶樹から作られています。 紅茶は緑茶や烏龍茶と違って ...

お財布ピンチ時も助かる!ダイエットにもおすすめのキノコの秘密

2016/08/27   -フード

年末年始は何かとお金を使ってしまいお財布がピンチ!という経験はありませんか? そんなときにオススメしたいのがキノコを使った料理です。 野菜が高騰している時期でも安定価格のキノコは、美味しくて安いだけで ...

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