~女性が輝くための美容・健康・ファッションマガジン~

冷えも解消!レンジで簡単!チンするだけのしょうがダイエット!

2016/12/15   -フード, 未分類

寒い冬はただでさえ代謝が滞り、体も冷えやすく、痩せにくい状態と言えます。 そんなときはレンジでチンするだけのしょうがダイエットがおすすめ! 最近テレビでも取り上げられるほど話題のダイエットなんです。 ...

また男性が会いたくなる!初めてのデートですべきこと6選

2016/12/14   -恋愛・結婚, 未分類

初めてのデートって、あっという間に終わってしまいますね。 1回きりのデートじゃ、まだまだ男性との距離も縮まらない。 だから、また"次のデートがしたい!"って思うのなら、男性が「また会いたいな」と思うよ ...

保湿だけじゃない!ワセリン使いまわしテクニック

2016/12/10   -未分類, 美容・コスメ

保湿効果が高いワセリンは原油を高純度で精製して作られる保湿剤として販売されています。 手荒れや肌荒れの保湿剤として愛用されていますが、実は使い道がいっぱい。 安価で使いやすいワセリンの使いまわしテクニ ...

本当は怖いO脚の知られざる真実

現在、日本人の9割以上がO脚だといわれています。 「みんなO脚なら別にいいじゃん」と思われるかもしれませんが、 O脚は様々な病気や体の不調の原因になることがあり、放っておくと取り返しのつかないことにも ...

彼氏がいない人必見!出会いのきっかけ5選!

2016/12/05   -恋愛・結婚, 未分類

『婚活』という言葉も定番化した近頃、反面『自然な出会い』というのは少なくなってきたのではないでしょうか。 中には「毎日、職場と自宅の往復で、心がときめくことなんてない…」という人も多いのでは? しかし ...

冷え性を改善したい!冷えの原因と今日からできる対策とは?

寒さが進むにつれ手足が冷たくなる、なかなか温まらないなど、冷え性に悩む女性は多いもの。 冷え性は様々な病気の原因にもなりかねません。 しかし、日頃の心がけ次第で体質を改善することも可能です。 今年の冬 ...

食事時の憂鬱よサヨナラ!口内炎の原因と早く治すコツとは?

気がつくとできてしまう口内炎。話をするときも、食事をするときも痛くてたまらず、憂鬱な気分になりますよね? 今回は口内炎ができてしまう原因と早く治すコツについて紹介します。 日頃から注意して、口内炎と無 ...

プッシュ&コロコロ!気軽にできるテニスボールマッサージ&ダイエット♪

2016/11/24   -ダイエット, 未分類

寒くなると外に出るのも億劫で体を動かす機会が減りますよね? 運動不足や寒さで血液循環も滞り、肩こりや冷えに悩まされることも。 おのずと代謝が滞りますので、美肌にもダイエットにも悪循環になります。 そこ ...

デトックス効果で美肌を手に入れる!代謝も上がる朝足湯のススメ

寒い冬の朝は、部屋が暖まるまでに時間が掛かり、なかなか体から寒さが抜けません。また、温かい飲み物を飲んでも手足は冷たいままなんてことも。今回は手軽に行える朝足湯をご紹介します。体が温まるだけではなく、 ...

1日数分で下半身痩せが叶う♪簡単お尻歩きダイエット

2016/11/15   -ダイエット, 未分類

秋冬は体を動かすのも、外に出るのも億劫ですよね?しかし、イベントや誘惑も多く、つい太ってしまいがちに。 今回は寒い外に出ることもなく、おうちで簡単にしかも数分で誰でもできるお手軽ダイエットをご紹介しま ...

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